《潛水健康》
1)不要吸煙；
2)感到身體不適，切勿潛水；
3)保持良好心理及生理狀態；
4)潛水前不可飲用含酒精飲品或服用不適當藥物；
5)女性需考慮特殊健康問題，包括月經和懷孕。
《浮潛》
1)查看天氣環境是否適合進行浮潛活動。
2)穿著適當防護衣物。
3)必須具備浮潛基本儀器包括救生衣或BCD、蛙鞋、呼吸管及潛鏡。
4)浮潛時應與同伴保持接近距離。
5)浮潛期間留意水面交通情況。
《水肺潛水》
1）在準備潛水和進行潛水時，評估個人能力、瞭解並承擔自身安全的責任。
2）必須遵守潛伴制度，切勿單獨潛水。
3）在陌生環境進行潛水活動時，應對當地環境先作認識或作環境觀察潛。
4）下潛前，應評估當時環境是否適合進行潛水活動，否則應予取消。
5）應帶備通訊器材(例如手提電話)，並備有作緊急求救用途的電話號碼。
6）必須經常帶備急救用品及查詢潛水地點的醫療設施。
7）遵從潛水教練的潛前簡介及指示。
8）下潛前，與潛伴互相作下潛前檢查及認識彼此儀器。
9）每次進行潛水活動時，必須於水面設置可清晰辦認的浮標連潛水旗，提醒駕船人士遠離該區域。並應隨身帶備求救裝備(象拔)及發聲信號裝置。
10) 不可超越個人資歷的深度限制，執行所訂潛水計劃，嚴守潛水的安全指引。
11）切勿閉氣，保持暢順呼吸。
12）經常保持適當浮量，保護海洋環境及生態。
13）升水時注視水面情況，留意有否聽見船舶引擎聲，小心及以緩慢速度上升。
14）保持學習及增進潛水知識和技巧，隨時作好緊急應變的心理準備。
15）潛水儀器應作定期維修保養。 |